时间：2025-07-09 06:11:51 来源：郁郁不乐网 作者：焦点 阅读：624次

分享肉丝芹菜的肉丝芹菜做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 炒主要工艺
• 10分左右所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 芹菜适量
• 五花肉适量
• 葱姜末少许
• 干红辣椒少许
• 盐适量
• 蚝油少许
• 花椒少许

肉丝芹菜的做法详细步骤第1步
芹菜摘去叶子洗净后切段焯水，焯水的肉丝芹菜时候加少许盐和几滴食用油。这样颜色好看，肉丝芹菜要是肉丝芹菜喜欢脆的，焯水后可以再浸凉水。肉丝芹菜
葱姜切丝，肉丝芹菜五花肉切丝，肉丝芹菜干红辣椒掰开第2步
炒锅加热加入适量油后，肉丝芹菜加少许花椒爆香后将花椒捞出不用，肉丝芹菜加入葱姜末干红辣椒爆香
加入肉丝的肉丝芹菜同时加入少许蚝油翻炒后加入芹菜一起再次翻炒片刻就好。其实这道菜尽量不用酱油之类的肉丝芹菜，我加是肉丝芹菜为了肉的颜色不那么白，还为了肉丝比较容易炒散第3步
还冒着热气就被拍照了
肉丝芹菜的肉丝芹菜营养分析

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  五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的肉丝芹菜半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。肉丝芹菜 ...
  一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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  芹菜 1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...
  一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍
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(责任编辑：焦点)

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